维他命和金维他一样吗

Question

天天看到广告里说补充维他命就吃金维他，我最近就是身体老是乏力，然后头发也开始发黄，没有什么光泽，缺维生素了，我要吃的话对于维他命和吃金维他这两种的效果是一样的吗？

Answer 1

广告上的金维他里面含有丰富的维他命，其中有个各种的维生素，所以你可以看出金维他包括维他命。但是这种保健品的话还是不建议多吃的，多吃会产生依赖性，要想补充维生素的话，建议还是从平时的膳食中进行补充比较好。但是前提是你到医院检查确认是否缺乏维生素。