红花和大黄一起服用无科学依据证实能有效减肥，擅自联用可能引发胃肠刺激、电解质紊乱等风险。减肥应通过合理饮食、运动及医生指导的规范治疗实现。
红花主要含红花黄色素，具有活血化瘀作用；大黄含蒽醌类成分，属刺激性泻药，两者均非减肥药物。
大黄长期使用会导致结肠黑变病、药物依赖性便秘；红花过量可能引起出血倾向，联用可能加重不良反应。
有效减肥需热量缺口，建议每日减少300-500大卡摄入，配合有氧运动和力量训练，每周减重不超过1公斤。
病理性肥胖需就医评估，医生可能开具奥利司他、利拉鲁肽等药物，严重者可考虑代谢手术。
建议通过调整膳食结构、增加运动量等安全方式控制体重，使用任何药物前需咨询医生，避免听信偏方损害健康。
