脚粗怎么办？

Question

我的腿有点粗，身上的肉有挺多的，这个要怎么办啊?以前有过一点时间的节食可是最好是受不了，之后反而是长的更胖，这是要怎么才能够减下来啊？

Answer 1

减肥可以配合运动和均衡的饮食。平时吃饭在七分饱，可以配合瑜伽跑步之类的运动，晚上后可以适当的散步。但是局部的可能是比较的难减，有必要的话可以考虑抽脂。或者是做些腿部的运动。