喝枸杞茶需要注意哪些问题？

Question

喝枸杞茶需要注意哪些问题？

Answer 1

喝枸杞茶需要注意适量饮用、特殊人群慎用、搭配禁忌及品质选择等问题。

1、适量饮用

每日枸杞干品用量建议不超过20克，过量可能引起上火或胃肠不适，长期大量服用可能影响凝血功能。

2、特殊人群慎用

糖尿病患者需监测血糖变化，高血压患者注意血压波动，自身免疫性疾病患者可能加重症状，孕妇及儿童建议咨询医生。

3、搭配禁忌

避免与绿茶同泡影响铁吸收，不宜与阿司匹林等抗凝药同服，感冒发热期间暂停饮用，服药期间需间隔2小时以上。

4、品质选择

选择无硫熏染的暗红色自然晾晒枸杞，注意防潮保存避免霉变，优质枸杞应具有自然甜味且浸泡后水呈淡黄色。

饮用枸杞茶期间出现口干、头晕等不适症状应立即停用，建议选择上午饮用避免影响睡眠，搭配菊花或决明子可平衡温性。