干咳无痰时可以适量吃杏仁，杏仁具有润肺止咳作用，也可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林、复方甘草片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、杏仁杏仁含苦杏仁苷，可润肺平喘，但需控制每日摄入量，避免生食引起中毒。
2、雪梨雪梨炖煮后食用有助于滋阴润燥，缓解咽喉干燥引发的干咳。
3、百合百合银耳羹能养阴润肺，适合阴虚型干咳患者日常调理。
4、蜂蜜温水冲泡蜂蜜可舒缓咽喉刺激，夜间干咳时少量饮用效果更佳。
二、药物1、氢溴酸右美沙芬中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需排除肺炎等感染因素后使用。
2、枸橼酸喷托维林非成瘾性镇咳剂，可缓解支气管炎引起的刺激性干咳。
3、复方甘草片含阿片粉和甘草流浸膏，镇咳同时需注意短期使用避免依赖。
干咳持续超过两周或伴随胸痛、发热时需及时呼吸科就诊，避免过量食用坚果类食物加重咽喉不适。
