高丽参可能有助于提高免疫力，适量食用高丽参可辅助调节免疫功能，但具体效果因人而异，建议在医生指导下结合个人体质使用。
高丽参含有人参皂苷等活性成分，可能通过刺激免疫细胞活性增强机体防御能力，适合免疫力低下人群作为辅助调理。
高丽参中的多酚类物质具有清除自由基的功效，可减轻氧化应激对免疫系统的损伤，建议每周食用2-3次。
高丽参可能帮助调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善慢性压力导致的免疫功能抑制，但不宜替代药物治疗。
高丽参可能促进蛋白质合成和能量代谢，为免疫系统提供营养基础，阴虚火旺者需谨慎使用。
日常可搭配黄芪、枸杞等药食同源食材，避免与萝卜、浓茶同食，服用免疫抑制剂或抗凝药物者需咨询医师。
