感冒频繁可能由免疫力低下、环境因素、鼻咽部慢性炎症、过敏性鼻炎等原因引起，可通过增强体质、改善环境、药物治疗、免疫调节等方式干预。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为反复上呼吸道感染。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
长期处于密闭空调房或人群密集场所会增加病毒接触概率。需保持室内通风，外出佩戴口罩，必要时可使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、玉屏风颗粒等预防性用药。
可能与细菌定植或解剖结构异常有关，常伴咽干、鼻后滴漏等症状。需完善鼻咽镜检查，可选用鼻渊通窍颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊、克拉霉素分散片等药物。
过敏体质者接触尘螨或花粉后易引发类似感冒症状。需进行过敏原检测，可选用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。
日常应注意保暖防寒，保持每天30分钟有氧运动，饮食中增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖类食物，症状持续两周以上需排查免疫缺陷疾病。
