感冒患者多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长、避免受凉、及时擦干身体。
1、水温适宜
洗澡水温建议保持在38-40摄氏度，过热可能导致血管扩张加重鼻塞，过冷易诱发寒战。
2、控制时长
洗澡时间控制在10分钟以内，长时间处于密闭浴室可能引起缺氧或头晕症状加重。
3、防寒措施
洗澡前后注意保暖，尤其需保护头部和脚部，洗完后立即擦干头发并穿上干燥衣物。
4、体力评估
若存在发热超过38.5摄氏度或明显乏力症状，建议暂缓洗澡以防体力消耗加重病情。
感冒期间可饮用姜茶或柠檬水，保持充足休息，若出现持续高热或呼吸困难应及时就医。
