感冒多数情况下无须特别担心，但需注意观察症状变化。感冒的护理重点主要有休息保暖、补充水分、合理用药、警惕并发症。
1、休息保暖
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免受凉加重症状，儿童及老年人需适当增加衣物。
2、补充水分
多饮温水或淡盐水可缓解咽干症状，稀释呼吸道分泌物，婴幼儿需少量多次喂水。
3、合理用药
对症使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，或盐酸伪麻黄碱等鼻减充血剂，须遵医嘱避免重复用药。
4、警惕并发症
持续高热超过3天、呼吸急促或耳痛可能提示肺炎、中耳炎等继发感染，应及时就医。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，避免剧烈运动加重心肺负担。
