风寒感冒可通过多喝温水、服用感冒药、注意保暖、适当休息等方式治疗。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。
受凉导致毛细血管收缩，多喝温水有助于促进血液循环，加速代谢废物排出。建议每日饮用1500-2000毫升温水，可加入少量姜片驱寒。
免疫力下降时易受病毒侵袭，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、风寒感冒颗粒等中成药。这些药物具有解表散寒功效，适用于恶寒重、发热轻的风寒症状。
病毒感染初期会出现鼻塞流涕，保持室内温度在20-24摄氏度，穿戴保暖衣物避免再次受凉。特别要注意颈部、腰腹部和足部的保暖。
继发细菌感染可能引起咽痛咳嗽，保证充足睡眠有助于恢复免疫力。建议每日保持7-8小时睡眠，避免过度劳累。
风寒感冒期间建议饮食清淡，适量食用生姜、葱白、红枣等温性食物，避免生冷油腻。症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
