冬季是冻疮的高发期。冻疮主要由寒冷刺激、血液循环不良、潮湿环境、自身免疫异常等因素引起，多发于手指、脚趾、耳廓等末梢部位。
低温导致皮肤血管收缩，局部组织缺血缺氧。建议加强保暖，避免长时间暴露于寒冷环境，可佩戴手套、厚袜等防护用品。
末梢循环障碍者更易发病。日常可通过温水泡手、适度运动改善微循环，糖尿病患者需严格控制血糖。
潮湿会加速体表散热，加重冻伤风险。保持皮肤干燥，及时更换汗湿鞋袜，户外工作者可涂抹凡士林隔离湿气。
部分患者存在冷球蛋白血症等免疫问题，可能表现为反复发作。需排查红斑狼疮等基础疾病，严重者可遵医嘱使用硝苯地平、已酮可可碱等改善循环药物。
冬季注意穿戴防风防水衣物，避免吸烟饮酒加重血管收缩，出现溃疡感染需及时就医处理创面。
