癫痫患者运动需避免剧烈对抗、缺氧环境、过度疲劳和单独游泳等状况，主要风险包括运动诱发发作、呼吸代偿不足、电解质紊乱和溺水意外。
拳击、橄榄球等高强度对抗运动可能因头部撞击诱发癫痫发作，建议选择太极拳、散步等低风险活动，运动时需佩戴防护装备。
潜水、高山攀登等缺氧活动会降低脑部氧供，可能触发异常放电，患者应保持平原运动并避免屏气动作，运动前后监测血氧饱和度。
马拉松等长时间运动易导致电解质流失和脑代谢紊乱，建议单次运动不超过30分钟，运动中及时补充含钠饮品，避免体温过高。
水中发作可能引发溺水，须在救生员监督下进行，选择浅水区并穿戴醒目标识泳帽，浴缸沐浴时建议使用防滑垫并保持门锁开启。
癫痫患者运动前应咨询神经科医生，随身携带丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等急救药物，运动时建议家属陪同并避开交通繁忙路段。
