出现暑热症状时可以适量喝绿豆汤、冬瓜汤、荷叶汤、苦瓜汤等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、清暑益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合暑热烦渴时饮用。
冬瓜汤能利水消肿、清热解暑，适合暑热伴有水肿症状时食用。
荷叶汤有清暑利湿、升发清阳的作用，适合暑湿困重时饮用。
苦瓜汤可清热祛暑、明目解毒，适合暑热伴有目赤肿痛时食用。
藿香正气水能解表化湿、理气和中，适用于暑湿感冒。
十滴水有健胃祛暑的功效，适用于中暑引起的头晕恶心。
人丹可清热开窍、祛暑解毒，适用于暑热引起的头晕胸闷。
清暑益气丸能祛暑利湿、补气生津，适用于暑热伤气。
暑热天气应注意补充水分，避免高温时段外出，饮食宜清淡易消化，出现严重中暑症状应及时就医。
