晚上吃很多樱桃会发胖吗

Question

我是个很怕胖的女生，我喜欢保持90斤的体重。可我有个缺点我很爱吃樱桃，尤其实在晚上感觉不吃好像睡不着一样，都说晚上吃东西会容易发胖。那水果有没有关系，吃樱桃也会发胖吗?

Answer 1

樱桃中含有丰富的维生素，是不会造成肥胖的，但是也不宜多吃的多吃会造成胃酸的症状。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智