参苏茶对人体主要有缓解疲劳、增强免疫力、改善消化功能、调节气血等好处。
1、缓解疲劳
参苏茶中的人参皂苷有助于改善能量代谢，减轻身体疲劳感，适合长期熬夜或体力消耗大的人群饮用。
2、增强免疫
茶中的多糖成分能激活免疫细胞活性，提高机体抗病能力，对预防季节性感冒有一定辅助作用。
3、改善消化
紫苏叶含有的挥发油可促进胃肠蠕动，缓解腹胀不适，对功能性消化不良症状有所改善。
4、调节气血
人参补气与紫苏理气的配伍能调和气血运行，对气血不足引起的头晕乏力可能产生调理效果。
建议根据体质适量饮用，阴虚火旺者慎用，饮用后出现不适应及时停用并咨询中医师。
