不同种类食材的清洗方法存在差异，主要与表面结构、农药残留风险、微生物污染程度等因素有关。
1、叶类蔬菜
需流水逐片冲洗叶面褶皱处，浸泡时可加少量小苏打帮助分解农药，避免揉搓导致营养流失。
2、根茎类蔬菜
建议用软刷清洁表皮沟壑，土豆等带芽眼食材需重点处理发芽部位，去皮前应先清洗表面泥土。
3、菌菇类
用流动水快速冲洗菌褶部位，避免长时间浸泡吸水，清洗后需立即沥干水分防止变质。
4、肉类水产
生肉不建议直接冲洗，可用厨房纸吸除血水；鱼类需清理腹腔血线，贝类需盐水吐沙处理。
所有食材清洗后需彻底沥干，生熟食材处理工具应分开使用，接触生肉的容器需用热水消毒。
