输尿管结石保守治疗主要有大量饮水、适度运动、药物排石、体外冲击波碎石。
1、大量饮水
每日增加饮水量以稀释尿液，减少晶体沉积，有助于小结石随尿液自然排出体外。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等纵向运动，利用重力作用促进结石向下移动，加速其通过输尿管狭窄段。
3、药物排石
遵医嘱使用坦索罗辛、硝苯地平或非甾体抗炎药，旨在松弛输尿管平滑肌并缓解疼痛炎症。
4、体外冲击波
利用高能冲击波聚焦击碎较大结石，使其变成细小颗粒后随尿液排出，属于无创治疗手段。
建议日常多吃蔬菜水果，保持低盐低脂饮食，避免久坐不动，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。
