哺乳期水肿可以适量吃蟠桃，蟠桃富含钾元素有助于调节体内水分平衡，但需结合饮食调整和医疗干预。缓解水肿还可选择香蕉、冬瓜、红豆等食物，或遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物。
蟠桃含钾量较高，能帮助排出体内多余钠离子，但单靠蟠桃效果有限，需配合低盐饮食。
利尿剂如呋塞米片适用于病理性水肿，使用前需排除心肾功能异常，须在医生指导下服用。
抬高下肢促进静脉回流，每日适度活动避免久坐，睡眠时采用左侧卧位减轻子宫压迫。
持续水肿伴血压升高或蛋白尿需警惕妊娠高血压，应立即就诊产科进行尿蛋白检测和血压监测。
哺乳期水肿期间应保证每日饮水量，避免高盐加工食品，定期监测体重变化，如症状加重或出现头痛视力模糊需紧急就医。
