怀孕期间感冒头疼可通过多饮水、物理降温、调整体位、药物干预等方式缓解。该症状通常由免疫力下降、激素变化、病毒感染、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞引发的头痛。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。避免酒精擦浴以防经皮肤吸收影响胎儿。
半卧位休息可减轻鼻窦充血，头部垫高15-30度能改善脑部血液循环。睡眠时选择左侧卧位以优化胎盘供血。
对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的镇痛药，板蓝根颗粒可缓解风热感冒症状，青霉素类抗生素需在明确细菌感染后使用。所有药物须经产科医生评估后使用。
保持每日8小时睡眠，饮食选择小米粥、蒸梨等易消化食物，出现持续高热或剧烈头痛应及时产科就诊。
