吃硬质食物后胃痛呕吐可通过调整饮食结构、服用胃黏膜保护剂、排查消化道疾病、必要时内镜治疗等方式缓解，通常与胃黏膜损伤、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关。
减少粗糙坚硬食物摄入，选择粥类、面条等易消化食物，避免进食过快过饱，餐后2小时内保持直立位。
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等药物可中和胃酸并形成保护层，需在医生指导下根据病因选择合适剂型。
可能与幽门螺杆菌感染、胃动力障碍等因素有关，通常表现为餐后腹胀、反酸等症状。需通过碳13呼气试验或胃镜明确诊断。
胃溃疡伴出血或梗阻时需内镜下止血或扩张治疗，严重胃食管反流病可考虑胃底折叠术等外科干预。
日常避免辛辣刺激食物，规律进食时间，出现持续呕吐或呕血需立即就医。胃痛发作时可暂禁食4-6小时，少量饮用温水缓解症状。
