白内障手术后饮食需注意营养均衡与伤口恢复，可适量摄入富含维生素C的西蓝花、富含锌的牡蛎、富含叶黄素的菠菜及富含优质蛋白的鱼类，避免辛辣刺激食物。
术后需促进角膜修复，维生素C可帮助胶原蛋白合成。建议食用柑橘类水果、西蓝花等，避免空腹食用酸性食物刺激胃肠。
锌参与伤口愈合与免疫功能调节。牡蛎、坚果等含锌食物可适量补充，但海鲜类需确保新鲜且彻底煮熟。
叶黄素有助于保护视网膜健康。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝可焯水后食用，减少草酸对矿物质吸收的影响。
蛋白质是组织修复的基础物质。选择清蒸鱼类、鸡蛋等易消化来源，避免油炸或高脂肪烹饪方式加重代谢负担。
术后两周内需控制食盐摄入量，每日饮水保持适量，避免用力咀嚼坚硬食物。出现恶心、腹泻等异常反应应立即停止可疑食物并联系医生。
