白酒和汽水同喝可能对健康产生不利影响，主要有刺激胃肠、加重肝脏负担、影响血糖水平、增加醉酒风险等。
1、刺激胃肠
白酒和汽水混合饮用会刺激胃肠黏膜，汽水中的二氧化碳可能加速酒精吸收，导致胃肠不适或炎症。
2、肝脏负担
酒精代谢主要依赖肝脏，汽水中的糖分可能干扰肝脏对酒精的分解效率，长期如此可能加重肝脏损伤。
3、血糖波动
汽水含糖量高，与白酒同饮可能导致血糖快速升高后骤降，引发头晕、乏力等不适症状。
4、醉酒风险
汽水气泡会加速酒精吸收，使人更快醉酒且程度更深，同时可能掩盖醉酒感导致饮酒过量。
建议避免混饮，饮酒时选择温水或淡茶，控制饮酒量并搭配适量食物以减缓酒精吸收。
