白醋不能预防心脑血管疾病。心脑血管疾病的预防需通过科学饮食、规律运动、控制基础疾病和戒烟限酒等综合措施实现。
低盐低脂饮食有助于控制血压血脂，建议增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
每周进行适度有氧运动有助于改善血液循环，增强心肺功能，建议选择快走、游泳等中等强度运动。
高血压、高血脂和糖尿病是心脑血管疾病的重要危险因素，需遵医嘱规范用药并定期监测相关指标。
吸烟和过量饮酒会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化风险，建议完全戒烟并限制酒精摄入。
预防心脑血管疾病需要建立健康生活方式，必要时在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物进行二级预防。
