巴氏消毒奶营养价值较高，主要含有优质蛋白、钙、维生素B2、维生素D等营养素，适合日常补充营养。
1、优质蛋白
巴氏消毒奶中乳清蛋白和酪蛋白比例均衡，属于完全蛋白，有助于肌肉合成和组织修复。
2、钙含量
每100毫升含钙量约120毫克，生物利用率高，对骨骼发育和神经传导有重要作用。
3、维生素B2
参与能量代谢过程，每100毫升可满足成人每日15％的核黄素需求。
4、维生素D
部分产品会强化添加维生素D，促进钙吸收，维持血钙平衡。
建议选择正规厂家产品，开封后冷藏保存并在保质期内饮用，乳糖不耐受人群可选择低乳糖产品。
