左侧后背疼痛可能与肌肉劳损、肋间神经痛、胸椎病变、心血管疾病、泌尿系统疾病等因素有关。通常表现为局部酸痛、刺痛或放射痛，可能伴随活动受限、胸闷、排尿异常等症状。
长时间保持不良姿势或过度用力可能导致左侧背部肌肉拉伤或劳损。疼痛多呈酸胀感，活动时加重，休息后可缓解。可通过热敷、按摩或局部外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。避免提重物及突然扭转身体，适当进行背部拉伸有助于恢复。
病毒感染或胸椎退变可能刺激肋间神经引发疼痛。疼痛呈带状分布，咳嗽或深呼吸时加剧。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、甲钴胺片等营养神经药物，配合红外线理疗。急性期需避免剧烈运动，睡眠时选择硬板床减轻压迫。
胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根导致牵涉痛。疼痛可向肋间放射，伴有晨僵或姿势性加重。确诊需通过MRI检查，治疗包括牵引疗法、塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重者需行椎间孔镜手术。
心绞痛或心肌梗死可能表现为左侧肩背放射性疼痛。多伴有胸闷、气短，含服硝酸甘油片可暂时缓解。需立即进行心电图和心肌酶检查，必要时行冠脉造影。日常应控制血压血脂，避免情绪激动和过度劳累。
左肾结石或肾盂肾炎可引起左侧腰背部钝痛。肾结石疼痛常突发且剧烈，可能伴血尿；肾炎多为持续性隐痛伴发热。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排石，或头孢克肟分散片抗感染。每日饮水2000毫升以上，减少高嘌呤饮食。
出现持续性或加重的左侧后背疼痛应及时就医，完善影像学和实验室检查明确病因。日常生活中注意保持正确坐姿，避免单侧负重，进行游泳、瑜伽等舒缓运动增强背部肌肉力量。急性期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，但须在医生指导下规范治疗原发病。
