子宫移位可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫移位可能与先天发育异常、盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔手术史、分娩损伤等因素有关。
1、生活干预轻度子宫移位可通过调整生活方式改善。避免长时间站立或提重物，减少增加腹压的动作。保持规律作息，避免熬夜，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，预防便秘。注意会阴清洁，避免继发感染。
2、物理治疗盆底肌电刺激和生物反馈治疗有助于改善盆底功能。中医推拿可选择关元、气海等穴位进行调理，温热疗法如艾灸可促进盆腔血液循环。子宫托适用于轻度子宫脱垂患者，需在医生指导下定期更换。磁疗等物理手段可辅助缓解盆腔不适。
3、药物治疗雌激素软膏适用于绝经后患者，可改善盆底组织弹性。桂枝茯苓胶囊能活血化瘀，缓解盆腔淤血症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻继发炎症疼痛。抗生素如头孢克洛分散片用于合并感染时，需严格遵医嘱使用。促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可抑制内膜异位病灶。
4、手术治疗曼氏手术适用于年轻有生育需求者，通过缩短圆韧带固定子宫。阴式子宫切除术适合无生育要求的中重度患者，经阴道切除脱垂子宫。腹腔镜骶骨固定术利用网片将子宫悬吊于骶骨，复发率较低。阴道封闭术仅用于高龄体弱患者，术后丧失性功能。
5、术后护理术后3个月内禁止盆浴和性生活，避免增加腹压动作。定期复查盆底功能恢复情况，坚持凯格尔训练预防复发。补充铁剂和维生素预防贫血，保持体重在正常范围。出现异常出血或发热需及时就诊，术后1年内每3个月复查盆腔超声。
子宫移位患者应避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的因素，穿着宽松衣物减少盆腔压迫。每日温水坐浴15分钟可促进血液循环，睡眠时抬高臀部15度有助于子宫复位。建议选择游泳、瑜伽等低冲击运动，每年进行妇科检查和盆底功能评估。出现下坠感加重或排尿异常时应尽早就医。
