子宫内膜增厚可通过调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、激素治疗、中医调理等方式治疗。子宫内膜增厚通常由内分泌失调、炎症刺激、肥胖、雌激素水平过高、子宫内膜病变等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息有助于调节内分泌，减少熬夜和过度劳累。适当运动如快走、瑜伽等可帮助控制体重，降低雌激素水平。饮食上减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，避免辛辣刺激性食物。
2、药物治疗孕激素类药物如黄体酮胶囊可对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可抑制卵巢功能，减少雌激素分泌。口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片能调节月经周期，适用于无生育需求者。
3、刮宫手术诊断性刮宫既能明确内膜病变性质，又能快速清除异常增厚的内膜组织。宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效或存在癌前病变者，可精准去除病变内膜。术后需配合病理检查排除恶变可能。
4、激素治疗雌激素拮抗剂如他莫昔芬可用于绝经后妇女的子宫内膜增厚。左炔诺孕酮宫内缓释系统能持续释放孕激素，有效抑制内膜增生。激素替代治疗需严格监测内膜变化，避免单一雌激素刺激。
5、中医调理血府逐瘀汤加减可改善气滞血瘀型患者的月经不调症状。桂枝茯苓丸适用于寒凝血瘀导致的经期腹痛伴内膜增厚。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉，需由专业中医师操作。
建议定期进行妇科检查监测内膜变化，异常阴道出血需及时就医。保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活过度。记录月经周期变化，出现经期延长或经量增多时尽早干预。控制体重在正常范围，BMI超过24需制定减重计划。保持乐观心态，过度焦虑可能加重内分泌紊乱。
