子宫囊肿可能会自己消失，具体取决于囊肿的类型和大小。生理性囊肿通常可以自行消退，而病理性囊肿可能需要医疗干预。
生理性囊肿多见于育龄期女性，与激素水平波动有关，常见于月经周期中。这类囊肿通常体积较小，直径在1-3厘米，多数在1-6个月内随着月经周期自然消退。患者可能没有明显症状，或仅有轻微的下腹坠胀感，一般不需要特殊治疗，定期复查即可。超声检查显示这类囊肿边界清晰，囊壁薄，内部无血流信号。
病理性囊肿包括子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等，通常不会自行消失。这类囊肿直径常超过5厘米，可能持续存在或逐渐增大。患者可能出现痛经、性交痛、月经异常等症状。超声检查可见囊壁增厚、内部有分隔或实性成分，部分可见血流信号。病理性囊肿需要根据具体情况采取药物治疗或手术治疗，如口服避孕药调节激素，或腹腔镜手术切除囊肿。
建议女性定期进行妇科检查，发现子宫囊肿后应在医生指导下制定随访计划。对于持续存在的囊肿或出现症状的囊肿，应及时就医评估。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，保持会阴部清洁，适当进行有氧运动如散步、游泳等，有助于维持盆腔血液循环。饮食上可适量增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，减少高脂肪食物，避免摄入含雌激素的保健品。
