中医治疗痘痘的方法主要有中药内服、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等。痘痘在中医称为痤疮，多与肺热、湿热、血瘀等因素有关，需根据个体体质辨证施治。
肺热型痤疮可遵医嘱使用枇杷清肺饮加减，成分包括枇杷叶、桑白皮等，有助于清泻肺热。湿热型可选用茵陈蒿汤，含茵陈、栀子等成分，能利湿清热。血瘀型常用桃红四物汤，含当归、川芎等活血化瘀药材。需注意中药需由医师辨证开方，避免自行配伍。
可选用金黄散或黄连膏局部涂抹，含大黄、黄柏等成分，具有清热解毒功效。新鲜马齿苋捣碎外敷适用于红肿脓疱型痤疮。过敏体质者需先做皮肤测试，外用药每日1-2次，出现刺痛应立即停用。
常取合谷、曲池、足三里等穴位疏通经络，配合大椎穴放血可泻肺胃积热。耳针选取内分泌、肺、胃等耳穴贴压，每周治疗2-3次。孕妇及凝血功能障碍者禁用放血疗法。
在背部膀胱经走罐可调节脏腑功能，留罐于肺俞、胃俞等穴位5-10分钟。皮肤破损、高热患者不宜拔罐，治疗后4小时内避免洗澡。此法适合痰湿体质伴随便秘的痤疮患者。
忌食辛辣油炸及高糖食物，适量饮用金银花露或绿豆汤。推荐食用冬瓜、苦瓜等清热食材，搭配薏苡仁粥健脾祛湿。每日饮水1500-2000毫升，保持大便通畅。
中医治疗期间需保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。每日用温水清洁面部2次，忌用手挤压痘痘。若出现囊肿结节或持续加重，应及时就医排除激素紊乱等病因。配合适度运动促进新陈代谢，建议选择八段锦等传统养生功法。
