哺乳期来月经可能导致乳汁分泌暂时减少。乳汁分泌变化主要与激素波动、哺乳频率、营养摄入、心理压力等因素有关。
1、激素波动月经恢复后雌激素水平上升，会暂时抑制催乳素分泌。建议增加亲喂次数刺激泌乳，必要时可遵医嘱使用催乳颗粒、通乳丹、生乳汁等中成药辅助。
2、哺乳频率经期身体不适可能减少哺乳次数。家长需保持每日8-12次哺乳，避免攒奶，可使用吸奶器排空残余乳汁维持产量。
3、营养摄入经期铁元素流失可能影响乳汁合成。建议多进食动物肝脏、红肉、深色蔬菜等富铁食物，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、心理压力经期焦虑情绪会抑制喷乳反射。家长应保持充足睡眠，通过热敷按摩放松，严重时可短期使用柴胡疏肝散等疏肝解郁类药物。
经期结束后乳汁量多可自行恢复，哺乳期建议每日增加500大卡热量摄入，保证优质蛋白和水分补给，避免过度劳累。
