治疗慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。慢性咽炎通常由长期刺激、感染、过敏、胃酸反流、环境因素等原因引起。
避免辛辣、过冷或过热食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽喉干燥。增加富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，帮助黏膜修复。慢性咽炎患者应戒烟酒，避免咖啡因饮料加重症状。
每日用温盐水漱口3-4次可减少咽喉部细菌滋生。使用含薄荷醇的漱口水能暂时缓解咽部不适。定期清洁舌苔，避免口腔分泌物刺激咽后壁。建议选择软毛牙刷，刷牙时避免过度刺激咽部引发恶心反射。
可遵医嘱使用银黄含片缓解局部炎症，或咽炎片改善咽干咽痛。对于细菌感染引起的慢性咽炎，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片。过敏因素导致的症状可使用氯雷他定片抗组胺治疗。胃酸反流患者需配合奥美拉唑肠溶胶囊控制反流。
超声雾化吸入治疗能直接作用于咽部黏膜，常用药物包括布地奈德混悬液。低温等离子消融术适用于增生明显的慢性肥厚性咽炎。咽喉部超短波理疗可促进局部血液循环，减轻淋巴滤泡增生。治疗期间需避免大声说话，减少声带疲劳。
中医辨证施治常用养阴清肺汤加减治疗肺阴虚型咽炎，或采用半夏厚朴汤调理痰气互结型。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位，配合艾灸大椎穴改善局部气血运行。日常可含服西洋参片或铁皮石斛枫斗增强咽喉润泽度。
慢性咽炎患者需保持室内湿度40％-60％，冬季使用加湿器避免干燥空气刺激。每日保证充足睡眠，避免过度用嗓。适当进行八段锦等舒缓运动增强体质，但需避免游泳时呛水加重症状。若出现持续声嘶、吞咽困难或痰中带血应及时耳鼻喉科就诊，排除其他器质性疾病。
