治疗口臭可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、治疗原发疾病、中医调理等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病、内分泌失调、心理因素等原因引起。
1、调整饮食减少食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物，避免过量摄入高糖、高脂食品。适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、芹菜，有助于促进消化和减少口腔异味。避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些行为会加重口臭症状。
2、保持口腔卫生每日至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷。饭后漱口可减少食物残渣滞留，使用含氯己定的漱口水有助于抑制口腔细菌繁殖。每半年进行一次口腔检查，及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。
3、使用药物口腔局部可使用复方氯己定含漱液抑制细菌，消化不良引起的口臭可遵医嘱服用多潘立酮片调节胃肠功能。存在胃食管反流时，奥美拉唑肠溶胶囊可减少胃酸反流。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、治疗原发疾病慢性鼻炎、鼻窦炎患者需治疗鼻部炎症，糖尿病患者需控制血糖水平。胃肠功能紊乱者应进行胃肠镜检查，幽门螺杆菌感染者需进行规范杀菌治疗。甲状腺功能异常等内分泌疾病也可能导致口臭，需针对性治疗。
5、中医调理中医认为口臭多与胃热、脾虚有关，可选用黄连上清丸清热泻火，或参苓白术散健脾益气。针灸治疗选取足三里、合谷等穴位调节脾胃功能。日常可用金银花、薄荷等中药代茶饮，帮助清新口气。
改善口臭需长期坚持口腔护理，培养良好的饮食和生活习惯。每日保持足够饮水量，适当运动促进新陈代谢。若口臭持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医排查全身性疾病。避免过度依赖口香糖等临时掩盖方法，应从根源解决问题。
