长智齿的原因主要有遗传因素、颌骨发育不足、牙齿排列异常、饮食习惯改变、口腔卫生不良等。智齿是人类第三磨牙，通常在17-25岁萌出，部分人群可能因上述原因出现阻生或萌出困难。
1、遗传因素智齿的生长与遗传密切相关。若父母存在智齿阻生或缺失的情况，子女出现类似问题的概率较高。遗传可能影响颌骨大小与牙齿发育的匹配度，导致智齿萌出空间不足。此类情况通常无须特殊处理，但需定期口腔检查监测智齿位置。
2、颌骨发育不足现代人类颌骨因饮食精细化而逐渐退化，骨量减少可能导致智齿萌出空间不足。颌骨发育不足常伴随智齿倾斜、横生或完全埋伏，可能引发邻牙龋坏或牙周炎症。早期口腔正畸评估有助于预测智齿萌出轨迹，必要时可预防性拔除。3、牙齿排列异常
牙列拥挤会挤压智齿生长空间，导致阻生或异位萌出。前牙错颌畸形可能改变牙弓形态，使智齿无法正常排列。此类情况可能需结合正畸治疗，通过拔除智齿或其他牙齿来改善咬合关系。阻生智齿可能引发冠周炎，表现为牙龈肿痛和张口受限。
4、饮食习惯改变现代饮食中软质食物增多，咀嚼刺激减少可能影响颌骨发育。长期食用精细食物会导致咀嚼肌群萎缩，颌骨缺乏功能性刺激而发育不足。适当增加粗纤维食物摄入有助于促进颌骨生长，但已形成的颌骨形态改变难以通过饮食调整逆转。
5、口腔卫生不良智齿位置靠后难以清洁，易滋生细菌引发冠周炎症。长期牙菌斑堆积可能刺激牙龈组织增生，形成盲袋并加重阻生。建议使用单束牙刷或冲牙器清洁智齿区域，出现反复发炎时可考虑拔除。冠周炎急性期可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释胶囊控制感染。
建议保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，尤其注意智齿区域清洁。定期进行口腔检查，通过X光片监测智齿生长情况。出现牙龈肿痛、张口困难或邻牙松动时应及时就诊，避免炎症扩散。阻生智齿拔除后24小时内避免漱口或进食过热食物，按医嘱使用复方氯己定含漱液预防感染。
