长期痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节囊肿等症状。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、南瓜子等食物，可帮助改善皮肤屏障功能。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应，每日饮水保持皮肤代谢平衡。
2、外用药物阿达帕林凝胶通过调节毛囊角化抑制粉刺形成，适用于非炎性痤疮。过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌并减少炎症，适用于红色丘疹或脓疱。克林霉素磷酸酯凝胶针对细菌感染性炎性痤疮，需与维A酸类药物联用避免耐药性。
3、口服药物多西环素片通过抗菌消炎作用控制中重度炎性痤疮，可能出现胃肠反应需饭后服用。异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮，需严格避孕并监测肝功能。螺内酯片可对抗雄激素导致的皮脂过度分泌，女性激素相关痤疮患者适用。
4、物理治疗红蓝光治疗利用特定波长光线杀灭细菌并抑制炎症，适合炎性痤疮的辅助治疗。果酸换肤通过化学剥脱促进角质代谢，改善闭口粉刺和色素沉着。光动力疗法联合光敏剂可深度作用于皮脂腺，对重度囊肿型痤疮效果显著。
5、中医调理枇杷清肺饮加减方适用于肺胃热盛型痤疮，表现为面部油腻、红色丘疹。黄连解毒汤针对湿热蕴结型伴脓疱渗出，可配合刺络拔罐促进排毒。耳穴贴压选取内分泌、肺等穴位调节体质，需持续治疗改善复发问题。
痤疮患者需保持每日两次温和洁面，避免过度清洁破坏皮肤屏障。选择无油配方的保湿产品维持水油平衡，防晒可预防色素沉着。规律作息减少熬夜，每周3次有氧运动促进代谢。治疗期间避免自行挤痘，炎症性皮损可冷敷缓解肿胀，病程超过3个月或出现瘢痕需及时复诊调整方案。
