长期痤疮可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、南瓜子等食物，可帮助调节皮肤代谢。避免辛辣刺激食物诱发炎症加重。
2、局部护理每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质。可选择含壬二酸、水杨酸的护肤品辅助控油消炎。注意防晒以防止色素沉着，禁用油性化妆品堵塞毛孔。
3、药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。中重度患者需联合口服多西环素片或异维A酸软胶囊，女性激素相关痤疮可考虑炔雌醇环丙孕酮片。
4、物理治疗红蓝光治疗通过特定波长光线杀灭细菌并减轻炎症。果酸换肤可促进角质脱落，改善毛囊堵塞。光动力疗法适用于顽固性结节囊肿，需在专业机构操作。
5、手术治疗对于大型囊肿或瘢痕疙瘩，可采用糖皮质激素局部注射缩小病灶。严重凹陷性瘢痕需通过点阵激光或微针射频刺激胶原重塑。所有侵入性治疗须在皮肤科医师评估后实施。
长期痤疮患者需保持规律作息，避免熬夜及精神压力。日常选用无致痘性标识的护肤品，勿自行挤捏皮损以防感染。治疗期间每月复诊评估方案有效性，顽固病例可能需联合多种疗法。伴随内分泌异常者应同步排查多囊卵巢综合征等基础疾病。
