晕车可能由前庭功能敏感、视觉与运动信号冲突、车内空气不流通、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过药物干预、调整乘车习惯等方式缓解。
前庭器官对运动刺激过度敏感时易引发晕车，表现为头晕恶心。建议乘车前避免空腹或过饱，可遵医嘱使用茶苯海明、地芬尼多或东莨菪碱等抗眩晕药物。
眼睛所见静止画面与身体感知的运动信号不一致会导致晕车。乘车时注视远处固定点，避免阅读或看手机，必要时使用苯海拉明、异丙嗪或美克洛嗪等抗组胺药物。
密闭车厢内缺氧或异味刺激可能诱发晕车。保持车窗通风，使用薄荷油等清新剂，伴有呕吐时可选用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。
消化不良或胃酸反流会加重晕车症状。乘车前2小时避免高脂饮食，存在慢性胃肠疾病者需治疗原发病，可配合铝碳酸镁、雷尼替丁或莫沙必利等胃肠调节药物。
乘车前保证充足睡眠，选择车辆前排座位，途中可尝试含服姜片或按压内关穴缓解不适，症状持续不缓解需排查耳石症或前庭神经炎等器质性疾病。
