月经时间长可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。月经时间长通常表现为经期超过7天，经量增多或淋漓不尽，建议及时就医明确病因。
1、内分泌失调长期精神压力大、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。体内雌激素和孕激素比例失衡会使子宫内膜脱落不完全，出现经期延长。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调整周期。
2、子宫肌瘤黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤向宫腔突出时，会增大子宫内膜面积并影响子宫收缩。患者除经期延长外，还可能伴随痛经、贫血等症状。直径小于5厘米的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊控制生长，较大肌瘤需行宫腔镜肌瘤切除术。
3、子宫内膜息肉雌激素水平过高或慢性炎症刺激可能导致子宫内膜局部过度增生形成息肉。息肉会干扰子宫内膜正常脱落，导致经血淋漓不尽。宫腔镜检查可确诊，较小息肉可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大息肉需行宫腔镜下息肉电切术。
4、凝血功能障碍血小板减少症、血友病等血液疾病或长期服用阿司匹林可能导致凝血机制异常。子宫内膜血管无法有效收缩止血，表现为经期延长且经量增多。需完善凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗，如补充凝血因子或输注血小板。
5、黄体功能不全黄体分泌孕激素不足会使子宫内膜提前不规则脱落，出现经前点滴出血或经期延长。基础体温监测显示高温相缩短，可通过遵医嘱使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片补充激素改善。备孕女性需特别注意该病症可能影响受精卵着床。
月经时间延长期间应保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴和性生活。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富含铁食物预防贫血，适量饮用红糖姜茶帮助经血排出。记录每次月经起止时间及经量变化，就诊时提供给医生参考。若伴随头晕乏力、经血有异味或血块过多，需立即就医排查器质性病变。
