复禾问答 心理咨询科

怎样治疗产后抑郁症?去旅行可以吗?

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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你可能患有由家庭因素引起的精神压力、抑郁、不快、紧张和偏执狂。有一些自卑情结。有人建议你去看心理医生进行心理咨询。别妄想了。放松,试着放松。你可以喝一些安神补脑的液体。你应该自信乐观。不要太紧张。每个人都有自己的生活。没有必要看不起你自己并快乐。,您好,您这种情况也不是有病,可能就是性格原因比较偏执,这种情况只能是靠你自己自我调节,没有什么特殊办法,建议您在睡觉的时候尽量不要想这些事情,让自己的脑袋尽量放空,什么都不要想,可以在心里默默的数羊也可以更好的帮助自己入睡。

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