怎样治疗产后抑郁症？去旅行可以吗？

提问时间：2023-11-27 19:00 | 1人回复

怎样治疗产后抑郁症？去旅行可以吗？

医生回答专区

张伟主任医师

上饶市人民医院

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如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。如果身体允许的话可以去旅行放松心情的，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。

回答于2023-11-27 19:44

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你可能患有由家庭因素引起的精神压力、抑郁、不快、紧张和偏执狂。有一些自卑情结。有人建议你去看心理医生进行心理咨询。别妄想了。放松，试着放松。你可以喝一些安神补脑的液体。你应该自信乐观。不要太紧张。每个人都有自己的生活。没有必要看不起你自己并快乐。,您好，您这种情况也不是有病，可能就是性格原因比较偏执，这种情况只能是靠你自己自我调节，没有什么特殊办法，建议您在睡觉的时候尽量不要想这些事情，让自己的脑袋尽量放空，什么都不要想，可以在心里默默的数羊也可以更好的帮助自己入睡。