月经不来的原因主要有内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。可通过激素调节、生活方式调整、药物治疗等方式干预。
1、内分泌失调长期压力大或过度节食可能导致下丘脑功能紊乱，表现为月经延迟或闭经。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和维生素B族。
2、妊娠育龄女性停经需优先排除妊娠可能。可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认，确诊后需规范产检。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节。
4、卵巢早衰40岁前出现卵泡耗竭，伴随潮热、盗汗等更年期症状。需采用雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
建议记录月经周期变化，避免过度减肥，每年进行妇科超声和性激素六项检查，发现异常及时就诊。
