预防艾滋病可通过安全性行为、避免血液接触、母婴阻断和暴露后预防等方式实现。艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播三种途径感染。
1、安全性行为正确使用质量合格的避孕套可大幅降低性传播风险，避免多性伴及无保护性行为。高危人群建议定期进行艾滋病病毒检测。
2、避免血液接触不共用注射器、针头等器械，确保医疗美容、纹身等操作使用消毒器械。医务人员需严格执行职业暴露防护规范。
3、母婴阻断感染艾滋病病毒的孕妇应在医生指导下进行抗病毒治疗，选择剖宫产并避免母乳喂养，可有效降低母婴传播概率。
4、暴露后预防发生高危暴露后72小时内使用替诺福韦、恩曲他滨、拉替拉韦等抗病毒药物进行阻断治疗，需连续用药28天。
保持健康生活方式，避免吸毒和酗酒，定期进行艾滋病病毒抗体检测有助于早期发现和干预。
