益母草通常可以辅助催经，但需在医生指导下使用。益母草具有活血调经的作用，适用于气血瘀滞引起的月经不调。
益母草中的有效成分如益母草碱、水苏碱等能促进子宫收缩，改善盆腔血液循环，有助于缓解因气滞血瘀导致的月经推迟或量少。对于精神压力大、受寒或轻度内分泌紊乱引起的月经不调，遵医嘱使用益母草颗粒或煎剂可能帮助月经来潮。使用期间需观察有无腹痛加剧等异常反应，避免与抗凝药物同服。
若月经推迟由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引起，单纯使用益母草效果有限，需结合激素治疗等医疗干预。妊娠期女性绝对禁用益母草，以免诱发子宫异常收缩。长期闭经或月经周期紊乱超过3个月者，应及时排查卵巢早衰、垂体瘤等器质性疾病。
日常可配合热敷下腹部、饮用姜枣茶等温和方法辅助调理。月经期间注意保暖，避免剧烈运动，保证充足睡眠。若用药1-2周未见改善或出现头晕、异常出血等症状，需立即停药并就医。
