生完宝宝半年,有3个月没来月经。而且晚上老是失眠多梦，整个人精神也不好，很烦躁。该怎么治疗才好呢？产

Question

生完宝宝半年,有3个月没来月经。而且晚上老是失眠多梦，整个人精神也不好，很烦躁。该怎么治疗才好呢？产

Answer 1

产后3个月没有来月经不属于产后闭经喔。这个妈妈在月经期间要注意调节好个人情绪，不要过于焦虑和紧张，以舒适、放松的心态面对“大姨妈”，会对女性缓解月经不调起到一定帮助作用。可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。