眼睛模糊可通过调整用眼习惯、热敷冷敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。眼睛模糊可能与视疲劳、干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等因素有关。
1、调整用眼习惯长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳性模糊。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色景物或闭目养神。避免在昏暗或强光环境下阅读，电子屏幕亮度需与环境光线协调。儿童青少年需严格控制每日用眼总时长，课间应进行户外活动。
2、热敷冷敷干眼症引起的模糊可交替使用40℃热毛巾和冷藏后的湿敷眼罩，每次10分钟。热敷促进睑板腺油脂分泌，冷敷缓解结膜充血。配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液使用效果更佳。糖尿病患者需注意温度控制，避免烫伤或冻伤。
3、药物治疗细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，真菌感染选用那他霉素滴眼液。青光眼患者需长期使用布林佐胺滴眼液控制眼压。视网膜静脉阻塞可短期注射雷珠单抗注射液。所有药物均需严格遵医嘱使用，禁止自行增减剂量。
4、激光治疗糖尿病视网膜病变导致的模糊可采用视网膜激光光凝术封闭渗漏血管。后发性白内障可行YAG激光后囊切开术。激光治疗前需完善眼底荧光造影等检查，术后需定期复查。妊娠期女性及凝血功能障碍者需谨慎选择。
5、手术治疗成熟期白内障需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术，角膜营养不良可考虑板层角膜移植。视网膜脱离需紧急进行玻璃体切割手术。术后需保持术眼清洁，避免揉眼和剧烈运动。高度近视患者术后仍需定期检查眼底。
日常应保证充足睡眠，成年人每天7-8小时。饮食多摄入深色蔬菜和蓝莓等富含花青素的食物，适量补充维生素A软胶囊。强光环境下佩戴防紫外线太阳镜，游泳时使用防水护目镜。40岁以上人群建议每年进行视力、眼压和眼底检查，糖尿病患者需每半年复查。出现突发性视力下降、视野缺损或闪光感应立即就医。
