眼睛干涩可能与肝不好有关，但更多情况下由其他因素引起。眼睛干涩常见原因有用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、维生素A缺乏等。
长时间使用电子产品或阅读会导致眨眼次数减少，泪液分泌不足。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺或闭目养神。热敷眼睑有助于促进睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
空调房、强风环境会加速泪液蒸发。使用加湿器将室内湿度保持在40％-60％，外出佩戴防风眼镜。避免长时间处于烟雾、粉尘环境中。
细菌或病毒感染可引起结膜充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。注意避免揉眼，单独使用毛巾。
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表损伤。轻度可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，中重度需联合使用环孢素滴眼液。睑板腺功能障碍者需定期进行睑缘清洁。
长期偏食可能导致角膜干燥、夜盲。适量食用动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。严重缺乏时需在医生指导下补充维生素A软胶囊。
中医认为肝开窍于目，肝血不足或肝火旺盛可能导致眼睛干涩，但需结合舌脉辨证。日常可饮用菊花枸杞茶，避免熬夜和情绪激动。若调整生活方式后症状无改善，或伴随视力下降、眼痛等症状，建议及时到眼科就诊检查泪液分泌试验、角膜染色等。注意保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，用眼时保持30厘米以上的阅读距离。
