眼睛浮肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、眼部感染、肾脏疾病等原因引起。眼睛浮肿通常表现为眼睑或眼周组织肿胀，可能伴有瘙痒、疼痛或视力模糊等症状。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼周组织液滞留。这种情况通常伴随黑眼圈和疲劳感，可通过调整作息、冷敷缓解。避免睡前过度用眼，建议保持7-8小时规律睡眠。
2、睡前饮水过多夜间过量饮水可能使水分在眼周疏松组织中积聚，形成暂时性浮肿。这种生理性浮肿多在晨起时明显，1-2小时后自行消退。建议睡前2小时限制饮水量，避免高盐饮食。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，导致血管通透性增加。患者常伴有眼红、流泪症状，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。严重时需口服氯雷他定片。
4、眼部感染麦粒肿或结膜炎等感染性疾病会引起局部炎症反应，伴随红肿热痛。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性感染需用更昔洛韦眼用凝胶。禁止挤压患处，需保持眼部清洁。
5、肾脏疾病肾功能异常会导致水钠潴留，引发全身性水肿且晨起眼睑浮肿明显。可能伴随尿量改变、血压升高，需检查尿常规和肾功能。常见于肾病综合征等疾病，需规范使用呋塞米片等利尿剂并控制蛋白质摄入。
日常应避免揉搓眼睛，过敏体质者需远离致敏环境。持续48小时以上的浮肿或伴随血尿、呼吸困难时需立即就医。建议记录浮肿发生时间与诱因，监测每日体重变化，限制每日钠盐摄入不超过5克，适当抬高枕头促进体液回流。
