血瘀的症状主要有局部疼痛、皮肤青紫、月经不调、舌质紫暗、肢体麻木等。血瘀是指血液运行不畅或局部淤积的病理状态，可能与外伤、气滞、寒凝等因素有关。
1、局部疼痛血瘀导致的疼痛通常表现为刺痛或固定痛，夜间加重，活动后可能缓解。常见于跌打损伤后淤血未散，或慢性疾病如冠心病引起的心前区疼痛。疼痛部位多伴有压痛感，皮肤温度可能降低。治疗需活血化瘀，可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、丹参片等药物，配合热敷促进血液循环。
2、皮肤青紫皮下出现青紫色瘀斑是血瘀的典型表现，轻微碰撞即可形成，消退缓慢。多见于血小板减少或血管脆性增加的情况，也可能与长期服用抗凝药物有关。瘀斑初期呈暗红色，逐渐转为青紫、黄褐色。需排查血液系统疾病，必要时使用云南白药气雾剂外敷，避免剧烈运动。
3、月经不调女性血瘀常表现为经血色暗、夹血块，经期腹痛拒按，周期紊乱。多因宫寒或气滞导致经血排出不畅，严重者可出现闭经。伴随症状包括乳房胀痛、面色晦暗。治疗需温经散寒，可选用桂枝茯苓丸、益母草颗粒调理，经期注意腹部保暖。
4、舌质紫暗舌体出现紫斑或整体呈暗紫色，舌下静脉迂曲怒张，是中医诊断血瘀的重要依据。常见于慢性心肺疾病患者或长期吸烟人群，提示微循环障碍。可能伴有口唇青紫、指甲发绀等缺氧表现。需改善血液黏稠度，可遵医嘱服用复方丹参滴丸，配合舌下放血疗法。
5、肢体麻木四肢末端持续性麻木、刺痛，皮肤温度降低，严重时出现肌肉萎缩。多见于糖尿病周围神经病变或动脉硬化闭塞症，因血液供应不足导致神经营养障碍。夜间症状加重，可能伴间歇性跛行。治疗需通络活血，可使用通心络胶囊，结合针灸推拿改善局部循环。
血瘀体质者日常应避免久坐不动，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。饮食可多食用山楂、黑木耳、红糖等活血食材，忌食生冷油腻。冬季注意防寒保暖，特别是四肢和腰腹部。若出现持续加重的疼痛、不明原因瘀斑或舌象异常，建议及时就医检查，排除心脑血管疾病风险。长期血瘀状态可能导致组织器官功能受损，需早期干预调理。
