小叶增生通常表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液、月经周期相关症状和皮肤改变等。小叶增生是乳腺组织的良性增生性疾病，可能与内分泌失调、精神因素、饮食结构不合理、遗传倾向和乳腺组织对激素敏感性增高等因素有关。
1、乳房胀痛乳房胀痛是小叶增生最常见的症状，多为双侧乳房周期性疼痛，月经前加重，月经后减轻或消失。疼痛性质为胀痛或刺痛，可放射至腋窝或肩背部。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可影响日常生活。这种疼痛与体内雌激素和孕激素水平周期性变化有关，乳腺组织在激素刺激下发生充血水肿，导致疼痛感。
2、乳房肿块乳房肿块是小叶增生的典型表现，多为多发、双侧乳房分布，质地韧实，边界不清，可活动，大小随月经周期变化。肿块通常呈结节状或片状，月经前增大变硬，月经后缩小变软。触诊时可发现乳腺组织增厚，呈颗粒感或条索状改变。这些肿块是乳腺小叶和导管上皮细胞增生所致，属于良性病变。
3、乳头溢液部分小叶增生患者可出现乳头溢液，多为双侧乳头少量浆液性分泌物，偶见血性溢液。溢液常为自发性或挤压乳头时出现，颜色多为淡黄色或乳白色。这种症状与乳腺导管扩张或导管上皮增生有关，需要与乳腺导管内乳头状瘤等疾病鉴别。出现血性溢液时应及时就医排除恶性病变。
4、月经相关症状小叶增生症状多与月经周期密切相关，表现为月经前乳房胀痛加重，肿块增大变硬，月经来潮后症状减轻或消失。部分患者还可伴有月经不调、痛经、经前紧张综合征等妇科症状。这些表现与卵巢功能失调导致的雌激素和孕激素比例失衡有关，雌激素相对优势刺激乳腺组织过度增生。
5、皮肤改变少数小叶增生患者可能出现乳房皮肤改变，如局部皮肤增厚、毛孔粗大或橘皮样改变。这些改变通常不伴有皮肤凹陷或乳头内陷等恶性体征。皮肤改变可能与长期乳腺充血水肿或局部炎症反应有关，需要与乳腺癌皮肤改变仔细鉴别。定期乳腺检查有助于及时发现异常变化。
小叶增生患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。选择合适的内衣，避免乳房受压。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于改善内分泌状态。定期进行乳腺自查和医学检查，发现异常及时就诊。保持心情愉悦，避免长期精神紧张，必要时可寻求心理疏导。遵医嘱进行规范治疗和随访，不要自行服用激素类药物。
