小飞蓬具有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿等功效，主要用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、风湿痹痛等症状。小飞蓬的功效与作用主要有抗菌消炎、促进伤口愈合、缓解疼痛、调节免疫、改善皮肤问题等。
1、抗菌消炎小飞蓬含有黄酮类、挥发油等活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可用于辅助治疗细菌性感染引起的炎症。皮肤出现红肿热痛时，可将新鲜小飞蓬捣碎外敷患处。
2、促进伤口愈合小飞蓬中的鞣质和多糖成分能促进肉芽组织生长，加速表皮细胞再生。对于轻度烫伤、擦伤等浅表性伤口，使用小飞蓬煎剂清洗或湿敷可减少渗出，预防感染。
3、缓解疼痛小飞蓬的水提取物具有镇痛效果，特别对风湿性关节痛、神经痛等慢性疼痛有缓解作用。可与防风、羌活等药材配伍使用，通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛反应。
4、调节免疫小飞蓬多糖能激活巨噬细胞功能，增强机体非特异性免疫力。在流感季节适量饮用小飞蓬茶饮，有助于提高呼吸道黏膜防御能力，但不宜长期大量服用。
5、改善皮肤问题小飞蓬对湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病有辅助治疗效果，其抗组胺作用可减轻瘙痒症状。可将干燥小飞蓬与苦参、地肤子等药材配伍煎汤外洗，注意过敏体质者需先局部试用。
使用小飞蓬时建议咨询中医师进行辨证施治，孕妇及脾胃虚寒者慎用。鲜品外用需确保清洁，避免二次感染。日常可采集新鲜小飞蓬晒干备用，但需注意辨别同属相似植物，误食有毒品种可能导致恶心呕吐等不良反应。出现严重过敏症状时应立即停用并就医。
