小便发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、停用相关药物、抗感染治疗、肝胆疾病管理等方式改善。
1、饮水量不足机体水分摄入不足时，尿液浓缩会导致颜色加深呈深黄色。常见于高温环境作业、运动后未及时补水或刻意减少饮水的情况。每日建议饮水量为1500-2000毫升，可通过观察尿液颜色判断补水是否充足，理想状态下应为淡黄色。长期饮水不足可能增加泌尿系统结石风险。
2、食物色素影响食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜、维生素B2补充剂等，其代谢产物核黄素可使尿液呈亮黄色。人工色素饮料或药物染色也可导致类似现象。这种变色通常为一过性，停止摄入相关食物后24-48小时可自行恢复，无须特殊处理。
3、药物作用服用复合维生素B片、利福平胶囊、呋喃妥因肠溶片等药物时，其代谢产物经肾脏排泄会改变尿液颜色。药物性黄尿通常不伴随排尿不适，但长期使用可能加重肝肾负担。若同时出现皮肤黄染或腹痛，需警惕药物性肝损伤可能。
4、尿路感染膀胱炎或尿道炎时，尿液中白细胞增多可呈现浑浊黄色，多伴有尿频尿急症状。常见病原体包括大肠杆菌、变形杆菌等。确诊需进行尿常规检查，治疗可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，同时需增加水分摄入促进细菌排出。
5、肝胆疾病胆红素代谢异常时，尿胆原增多会使尿液呈浓茶色，多见于病毒性肝炎、胆管结石等疾病。患者通常伴随皮肤巩膜黄染、陶土样大便等表现。需通过肝功能检查、腹部超声明确诊断，治疗需针对原发病使用甘草酸二铵肠溶胶囊、熊去氧胆酸胶囊等保肝利胆药物。
日常应注意保持每日充足饮水，避免长时间憋尿。观察尿液颜色变化时需排除食物药物干扰因素，持续黄尿超过3天或伴随发热、腰痛等症状应及时就医。肝胆疾病患者需限制高脂饮食，定期监测肝功能指标，遵医嘱规范用药避免自行调整剂量。
