下半身双腿痛可能与腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、骨质疏松、过度疲劳、下肢深静脉血栓等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根可能导致双腿放射性疼痛，常伴随腰部酸痛、下肢麻木。发病与长期弯腰负重、久坐不动有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，严重时需考虑椎间孔镜手术。
2、下肢动脉硬化闭塞症动脉血管狭窄导致下肢供血不足，表现为行走时双腿酸痛无力，休息后缓解。可能与高血压、高血脂相关。需通过血管超声确诊，治疗包括阿托伐他汀钙片、西洛他唑片等药物，必要时行血管介入治疗。
3、骨质疏松骨量减少可能引起下肢隐痛，尤其夜间明显，易发生骨折。常见于绝经后女性或钙摄入不足者。可检测骨密度，遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片，配合维生素K2软胶囊改善骨代谢。
4、过度疲劳剧烈运动或长期站立可能导致乳酸堆积，引发双腿肌肉酸痛。通常休息1-2天可自行缓解，热敷、按摩有助于改善症状。日常应注意运动强度，运动后及时拉伸。
5、下肢深静脉血栓血栓形成可引起单侧腿部肿胀疼痛，皮肤发红发热。高危因素包括长期卧床、外伤等。需紧急就医进行血管造影检查，治疗需用低分子肝素钙注射液、利伐沙班片等抗凝药物。
日常应注意保持正确坐姿，避免久站久坐，适量补充含钙食物如牛奶、豆制品。中老年人群建议定期进行骨密度和血管检查，出现持续疼痛或伴随肿胀发热时应立即就诊。冬季注意下肢保暖，适度进行快走、游泳等低冲击运动促进血液循环。
